众所周知，花胶富含胶原蛋白，而这个汤也有补肾养肝，滋阴润肺之功效，是名副其实的美颜美容汤！

用料  

花胶 80克 

排骨 900克 

元贝 40克 

胡萝卜 2根 

姜 1块 

美颜汤 花胶元贝排骨汤的做法  

1 先在隔天晚上，把花胶放在一个无油的容器中浸泡

2 第二天，元贝清洗一下，后再用热水浸泡着，放一边备用

3 排骨洗干净，放入电饭煲中加清水略微煮滚，看到面上有血沫漂浮时，关火，倒出，清洗干净备用

4 胡萝卜去皮，切段，再改成小条即可

5 准备一块姜（大块点的），拍扁备用

 

将步骤2、3、4、5的材料放进汤锅中，加入适量的清水，煮滚后转小火，煲一个小时

 

 

6 一个小时后，把浸泡中的花胶筒捞出，清洗干净，然后切成段，在放进步骤5中的汤中，继续煲两个小时即可

7 时间到，撒盐出锅！鲜味十足