电饭煲的容量需要根据家庭成员的数量来选择。根据一般用餐量，如果一个人使用，1.6L左右为宜，2~4人需要3L，5人以上需要5L左右。

然而，如果你想一次蒸出美味的米饭，最好不要填满米饭。如果容量为1.6L，最好只放0.3L~1L米，而3L电饭煲最好只放0.5L~3.5L米，5L电饭煲只放1L~4.5L米。

因为一次蒸得太少容易糊锅，但是米太多容易夹生。建议根据上述值和日常消费量进行选择。